عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية

- - اعانى من ضعف فى الصحة العامة (http://eyadatarab.com/showthread.php?t=978)

اعانى من ضعف فى الصحة العامة

السلام عليكم

جزاكم الله كل خير على هذه الخدمة
لقد توبت عن العادة السرية و الحمد لله
و هذه نصيحة الا يقرب من هذه العادة السرية المضرة بالانسان عامة و لما لها من اضرار بالغة الخطورة على جسم الانسان ككل و لكنى اعانى من اثارها حيث اعانى من ضعف فى الاعصاب و عدم القدرة على حمل الاشياء الثقيلة اعانى بضعف فى الصحة العامة
فهل هناك علاج لذلك من خلال اعشاب طبية كمشروبات طبيعية يمكن ان تساعد على تقوية الاعصاب و الصحة العامة

و جزاكم الله كل خير

اهلا وسهلا اخي الكريم
عليك القيام بما يلي:
1) ترك الدخان ان كنت من المدخنين وكذلك الخمر او المخدرات ان كنت تتعاطاها لا سمح الله.
2) ممارسة الرياضة يوميا ولو المشي حتى لمسافات قصيرة.
3) ان لا تقل ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا.
4) عليك تناول التمر صباحا مع كوب من الحليب.
5) شرب مغلي الحلبة فهو يساعدك كثيرا في التخلص من التعب والخمول.
واخبرنا ماذا سوف يحصل معك.
شافاك الله وعافاك