|
نباتات بديلة عن اللحوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل هناك بديل للحوم من النباتات فاانا لاأحب اكل اللحوم منذ طفولتي وهذا يسبب لي نقص الحديد ومشاكل صحيه أخرى |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعم هناك نباتات غنية بالبروتينات مثل فول الصويا والسمسم وكذلك القرنبيط والسفرجل والسبانخ والفاصوليا والأرز واللوز. |
| الساعة الآن 12:01 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond