عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية - اعاني من نقص الحديد ومخزون الحديد واشعر بوهن وضعف واحباط

- عيادة الدم والأورام (http://eyadatarab.com/forumdisplay.php?f=35)

اعاني من نقص الحديد ومخزون الحديد واشعر بوهن وضعف واحباط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لكم على هذا الصرح الطبي واتمنى من الله العلي العظيم ان يبارك بكم وبعلمكم وينفع بكم

اعزائي ..

انا اعاني منذو وقت طويل ربما يكون من ولادتي من فقر دم وضغعف عام وشحوب وامور كثيره ولكن لم اكن القي لها بالاً ولكن من ٤ سنوات وبسبب مشاكل الشعر وتساقطه بشكل رهيييييب وفضييععع ذهبت لعيادة شعر واجبرتني ع اجراء تحاليل وفعلاً كانت المشكله الحديد وماادراك ماالحديد فصرفو لي ابر لمده اسبوعين وبعدها اخذ حبوب

اخذت الابر ولم اتحسس منها بل ولله الحمد استفدت منها جداً جداً ومع علاج الشعر من انبولات وغيرها تحسن شعري بشكل جمييييل جدا وتحسن كثيرا وبهذا الوقت تركت جميع الادويه

ثم من ٨ شهور عاد لي الضعف والتساقط بشكل اكبر من السابق واجريت تحاليل ونفس المشكله نقص بالحديد ومخزون الحديد مع تحسن بسيط بنسبة الهيموجلوبين كانت سابقا 6 وحاليا 9

ووصفولي حبوب حديد فيرومين كبريتات الحديد ولكن حبوب الحديد تسببلي غثيان ومااقدر استمر عليها هل من علاج اخر وهل استطيع ان اطلب الحقن بنفسي مع العلم انني نباتيه ولااحب اكل اللحوم

واذا هو شر لابد منه هل من شي يخفف من بشاعة طعم حبوب الحديد وماعلاقة الفوليك بحبوب الحديد

وشكرا لكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا اختي الكريمة نقص الحديد في الدم هي مشكلة عالمية يعاني منها ملايين البشر على وجه الارض فلا داعي للقلق منها وهي ليست بالامر الخطير، ولكن بالتاكيد عليكِ عدم التغاضي عنها لان عدم علاجها يسبب بعض المشاكل مثل ضعف عام في الجسم وتساقط للشعر، ولذلك تحتاجي ان تتزودي بالحديد بين فترة واخرى كلما شعرتي ان جسمك اصبح فيه نقص للحديد.
واما قولك ان حبوب الحديد تعمل لكِ غثيان فهذا يبدو انه امر نفسي فقط لان حبوب الحديد طعهما مقبول وهي خفيفة على المعدة وهناك انواع منها فان جربتي نوع سبب لكِ الغثيان اطلبي من الصيدلي ان يعطيكي نوع آخر، واذا اردتي اطعمة غنية بالحديد فهي كالتالي اختاري ما يناسبك منها:
1) العسل الأسود.
2) الفاصوليا البيضاء.
3) العدس.
4) بذور اليقطين.
5) اللحوم.
6) فول الصويا.
7) حبوب القمح.
8) السبانخ.
9) صفار البيض.
10) المحار البحري.