عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية - حمية غذائية تناسب مرضى فقر الدم

عيادات العرب الطبية - موقع استشارات طبية مجانية (http://eyadatarab.com/index.php)

- عيادة الباطنية (http://eyadatarab.com/forumdisplay.php?f=14)

- - حمية غذائية تناسب مرضى فقر الدم (http://eyadatarab.com/showthread.php?t=4641)

ميديا

07-24-2016 07:52 AM

حمية غذائية تناسب مرضى فقر الدم

مرحبا
انا عمري 47 سنه طولي 163 ووزني 73 أحاول الوصول الى نظام غذائي لانزال الوزن حيث اني اعاني من فقر الدم عندما أقوم بانزال الوزن وعندما اكل الأمور التي تحتوي على حديد يصعد لدي الكولوسترول والضغط اريد نظام غذائي مكتمل لانقاص الوزن شكرا

الدكتور راضي الطيب

07-26-2016 09:17 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انت تحتاج ان تتناول جميع الاطعمة لكن باعتدال شديد وبكميات قليلة دون ان تحرم نفسك من شيء، وقلل من اخذ القهوة وامتنع عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية وقلل من اكل الخبز والاطعمة المقلية وامتنع عن المعجنات وحاول تقليل الاجبان للحد الادنى.

الساعة الآن 12:48 PM.