الانزلاق الغضروفي الخلفي!
السلام عليكم ماهي التمارين المناسبة لعلاج الانزلاق الغضروفي الخلفي المتوسط?
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الجلوس الصحيح وعدم ثني الظهر، وعمل تمارين ثني الظهر للخلف على كرسي ثم الجلوس الطبيعي والعودة لثني الظهر كذلك وقد يتطلب الامر لبس مشد في الحالات الشديدة. |
الساعة الآن 12:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond