السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ضعف الذاكرة وقلة التركيز له سببان:
السبب الاول: كثرة هموم الحياة ومشاغلها والتي تدفع الانسان الى عدم التركيز في اي شيء، فيكلمه الناس وهو غير مركز في كلامهم ولذلك يكون النسيان وعدم فهم ما يجري في البيئة المحيطة به، وعلاج هذا الامر ان يرفه الانسان عن نفسه ويحاول ان يحل مشاكله بطريقة ذكية بعد الاتكال على الله، وان ينتبه ويركز في كل شيء يعمله، فقد لا يكون ضرر عدم التركيز النسيان فقط وانما قد يلحق ضرر بحياة الانسان مثل قيادة السيارة بدون تركيز او العمل في بيئة خطرة بدون تركيز.
السبب الثاني: نقص فيتامين ب 12، او نقص في افراز هرمونات الغدة الدرقية وقد يكون لنقص فيتامين د دور في ذلك ايضا، وهنا يجب عمل فحص دم وفحص لاداء الغدة الدرقية واذا تبين ان هناك مشكلة معينة فيتم البدء في علاج هذه المشكلة.