هل المكملات الغذائية آمنة الاستخدام ام فيها ضرر
انا شاب عمرى 20 عام و بمارس رياضه كمال الاجسام و بحتاج نسبه معينه من البروتين تدخل جسمى فبلجأ للمكملات الغذائيه فهل للمكملات الغذائيه اى اضرار على الكلى او الكبد مع العلم ان هذه المكملات مثل whey proten
هل هذه المكملات لها اى اضرار على اى عضو بالجسم ام انها آمنه تماما ؟؟ |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هي امنة على المدى القصير اما على المدى الطويل فقد تؤذي الكلى لاحتوائها على نسبة من المواد الكيميائية، وعليك الاستعاضة عنها بتناول الاغذية المفيدة مثل الخضروات والفواكه والحليب والعسل والاكثار من شرب الماء. |
الساعة الآن 01:32 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd diamond