السلام عليكم
احب المشروبات الغازية جدا (الببسبي والكوكاكولا والسبرايت) وسمعت انها مضرة فما هي اضرارها لو تكرمتم؟.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخي الكريم المشروبات الغازية هي عبارة عن مياه مضاف اليها ثاني اكسيد الكربون ومنكهات والوان ونسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، وهي لا تحتوي على اي من العناصر الغذائية المفيدة مثل المعادن والفيتامينات، وتحتوي على مادة الكافيين التي تسبب الادمان على المشروبات الغازية.
واما عن اضرار المشروبات الغازية فهي كثيرة وهنا احب ان اذكر باهم اضرارها وهي هشاشة العظام نتيجة لوجود الفسفور الذي يعمل على سحب الكالسيوم من العظام مما يؤدي الى سهولة كسرها، بالاضافة الى تاثيرها على الاسنان.
وانا انصح بالتعود على العصائر الطبيعية المفيدة للجسم والابتعاد كليا عن المشروبات الغازية.