السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد منك ان تعلم شيئان وتكون على يقين تام بهما:
الاول: انه لا يخاف الا المخطئ، اما الانسان الذي يسير بما يرضي الله تعالى فلن يخاف من شيء لانه لم يرتكب اي خطأ يعاقب عليه، فمثلا ان تقول انك لو استغبت احدا تخاف ان يصله كلامك وان تعلم ان الغيبة من الكبائر المحرمة وانه اصلا لا يجب عليك ان تغتاب احدا، وكذلك السارق يسرق وهو خائف لانه اصلا يرتكب امرا محرما، اما من يلتزم امر الله تعلى في كل جانب من جوانب حياته فهو يشعر بالطمأنينة التامة والامن لانه يسير على صراط مستقيم، وسوف يكسب محبة الناس ورضاهم، قال تعالى {إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّـهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا فَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ} ﴿١٣﴾ سورة الأحقاف.
اما اذا كنت تشعر بالخوف بدون سبب او دون ان ترتكب معصية فهذا خوف مرضي عليك التخلص منه فورا والان وليس غدا، لانه خوف من شيء غير موجود ووساوس من الشيطان فقط ليس الا، وانصحك بذكر الله كثيرا حتى تزول عنك هذه الوساوس قال تعالى {إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِّنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُم مُّبْصِرُونَ} ﴿٢٠١﴾ سورة الأعراف.
والامر الاخر: اعلم ان الخوف يعمل على تدمير صحة الانسان ويسبب افراز الغدد للهرمونات بشكل مفرط مما يؤدي الى الحاق الاذى بكل اجهزة الجسم فضلا عن الصداع الشديد المزمن وضيق التنفس، فعليك ترك الخوف كليا وممارسة حياتك الطبيعية بشكل صحيح ودون اخطاء وعندها سوف تكون في امان تام ان شاء الله.