هل يمكنني تخفيض نسبة السكر في الدم بدون ادوية

[ضياء الدين نشات]

الجمعة، 4 اكتوبر، 2013
عمري 54 Male ، الفحص الاخير بالامس كان
HbA1c 7.60%.-----FBS 123 gm/l --- الضغط 100/70 ----،Hemoglobin 156gm/l---
, HDL 57mg/dl ,-----Triglycerides 107 mg/dl------, LDL 98
باقي فحوصات الدم جيدة , والصحة جيدة والحمد لله.
لا ولم آخذ اي علاج لا للسكري ولا لغيره في الماضي والحاضر
السؤال : ارغب بعدم اللجوء الى الدواء مقابل القيام بتمارين رياضية وتعديل نظام الطعام ، لانني بصراحة بالغت في الكسل و انواع الطعام في السنة الاخيرة.، وهل يمكنني تخفيض النسبة الى 7% دون علاج طبي وشكرا

[عيادات العرب الطبية]

طبعا يا اخي فالرياضة لها دور بالغ في تحسين صحة الانسان، واغلب امراض العصر سببها الكسل والطعام الغير صحي، نظم غذائك وابتعد عن الحلويات والاطعمة المقلية ومارس الرياضة وسوف تصل الى مبتغاك ان شاء الله.