الاميرة نوف
02-07-2017, 07:22 AM
قد يظهرللكثير من الأمهات على أن أطفالهم أنهم يعانون من النحافة , و دائماً ما تفكر الأمهات في كيفية زيادة وزن أطفالهم وكيفية جعل أطفالهم يبدون في صحة جيدة و ممتلئين البنية , و هذا يجعل الأم تشعر بالرضا عن طفلها , و غالباً ما تتوافق رغبة الأم في زيادة وزن طفلها في شكوى أن طفلها لا يأكل وذلك خصوصاً في السنة الأولى و الثانية من سن طفلها .
الوزن الطفل الطبيعي لكل السن :
أولاً لابد من أن تدركي وزن طفلك الطبيعي قبل أن الحكم على طفلك بأنه هزيل , كما أن وزن طفلك الطبيعي يتأثر بوزنه عند الولادة وأيضاً حالة الأم خلال فترة الحمل وطريقة تغذية الطفل ..
وإليكي وزن الطفل الطبيعي حسب منظمة الصحة العالمية لأطفال منطقة الشرق الأوسط هو التالي:
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي حين الولادة هو : 3 كيلو جرام ونصف , و ما بين ( 2.5 : 4.5 ) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي بسن الستة شهورهو ثمانية كيلو جرام , و ما بين ( 6,5 : 10 ) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي بسن السنة هو عشرة كيلو جرام , و ما بين( 8 : 12 ) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي بسن السنتين (24 شهراً) هو 12,3 كيلو جرام , و ما بين( 10 : 14,5) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي بسن ثلاث سنوات هو 14 كيلو جرام , و ما بين ( 12 : 17 ) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
وزن الطفل الغير طبيعي : يُعد وزن الطفل غير طبيعي أو ناقص عندما يكون أٌقل من الحد الأدنى لسن هذا الطفل , و فيُعد وزن الطفل غير طبيعي ووزن زائد إذا كان أعلى من الحد الأقصى لسن هذا الطفل , فلا يصح أعتبارية أن وزن الطفل غير طبيعي عن طريق المقارنة مع أخواته عندما كانوا في نفس سنه أو بمقارنته مع طفل آخر من نفس السن .
أذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن يمكنك تتبع الآتي : العنصر الأساسي في زيادة وزن طفلك عن طريق زيادة كمية السعرات الحرارية في طعام طفلك ويمكنك تتبع النصائح الآتية لكى تساعدك في زيادة وزن طفلك :
– يرجى العلم أن معدة طفلك صغيرة , و يترتب على ذلك يجب أن يتناول وجبات متعددة متقاربة .
– تشجيع طفلك لكى يتناول وجبات صغيرة متعددة كل 2 أو 3 ساعات تقريباً .
– السماح لطفلك بتناول الوجبة السريعة او ما يسمى بالسناك و ذلك بعد أنتهائه من الوجبة الرئيسية في منزله .
– تقديم لطفلك الطعام في أدوات مبهجة ذات ألوان مخصصة للأطفال تضاهي اهتمامته على سبيل المثال وليس الحصر (الشخصية الكرتونية المفضلة له)
– يجب أن تتأكدى من تناول طفلك أحتياجته اليومية الطبيعية من السعرات الحرارية فيحتاج الطفل لحوالي مائة سُعر وذلك لكل كيلو جرام من وزنه يومياً .
– فتح الشهية لطفلك للطعام .
– يجب أن تشجعي طفلك على الرياضة التي بدورها تزيد من كتلة العضلات مثل : التسلق , السباحة , البيسبول , الكريكيت , رفع الأثقال وأيضاً المشي السريع .
– يجب التأكد من عدم وجود أي مرض قد يسبب نقصان في شهية الطفل وعدم زيادة الوزن كا فقر الدم , و أمراض الأسنان , الحساسية من بعض الأطعمة , سوء الهضم, مشاكل بالكلى و الكبد.
– محاولة تسجيل كل ما يتناوله طفلك كل يوم و ذلك لمدة أسبوع وذلك لتقوم بمناقشتها مع طبيب الأطفال او طبيب التغذية .
– أحتواء طعام الطفل على كمية كافية من البروتين , وأيضاً نوع من الدسم .
– يحتاج طفلك حوالي 13 : 52 جرام من البروتينات كل يوم و من مصادرها اللحم البقري , بذور الشوفان , العدس الأصفر و كذلك الفول السوداني . – يعطي زيت الزيتون المزيد من السعرات لطفلك عند أضافته للطعام علاوة على ما سبق ذكره .
علاج التبول (http://www.shammil.com/49578/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a7-%d8%a5%d8%b1%d8%a7%d8%af%d9%8a/) علاج الحروق (http://www.shammil.com/49463/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%88%d9%82/) اغاني عيد الحب (http://www.shammil.com/49525/%d8%a7%d8%ba%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-2017/) افكار عيد الحب (http://www.shammil.com/49417/%d8%a7%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a8%d9%8a%d 9%86/) عبارات هابي فالنتين داي بالانجليزي (http://www.shammil.com/49418/%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%ac%d9%84%d9%8a%d 8%b2%d9%8a/) مناكير عيد الحب (http://www.shammil.com/49331/%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رمزيات عيد الحب (http://www.shammil.com/49366/%d8%b1%d9%85%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) شعر عيد الحب (http://www.shammil.com/49333/%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) برودكاست وخلفيات عيد الحب (http://www.shammil.com/49285/%d8%ae%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) هدايا عيد الحب (http://www.shammil.com/49277/%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d 9%86/) اشعار عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/49241/%d8%a7%d8%b4%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-2017/) صور عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/49189/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) افكار هدايا عيد الحب (http://www.shammil.com/49237/%d8%a7%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84/) صور عيد الحب (http://www.shammil.com/49092/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%b1%d9%83%d8%a9/) هدايا عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/49101/%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) كلام حلو عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49094/%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%ad%d9%84%d9%88-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) بطاقات عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/48993/%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) صور happy valentines 2017 (http://www.shammil.com/48978/%d8%b5%d9%88%d8%b1-happy-valentines-2017/) صور قلوب عيد الحب (http://www.shammil.com/49045/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%82%d9%84%d9%88%d8%a8-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رسائل عيد الحب بالانجليزى (http://www.shammil.com/49043/%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%ac%d9%84%d9%8a%d 8%b2%d9%89/) صور كيك عيد الحب (http://www.shammil.com/49029/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) صور هابي فالنتاين (http://www.shammil.com/49037/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%87%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%aa%d8%a7%d9%8a%d9%86/) كلام جميل جدا عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49033/%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%ac%d9%85%d9%8a%d9%84-%d8%ac%d8%af%d8%a7-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) مسجات عيد الحب (http://www.shammil.com/48877/%d9%85%d8%b3%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%a8%d9%8a%d8%a8/) بوستات عيد الحب (http://www.shammil.com/48988/%d8%a8%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) قصائد عن عيد الحب (http://www.shammil.com/48983/%d9%82%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رسائل عيد الحب (http://www.shammil.com/48871/%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) صور ورود عيد الحب (http://www.shammil.com/50128/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%af-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) حكم الاحتفال بعيد الحب (http://www.shammil.com/50082/%d8%ad%d9%83%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d9%86%d8%aa%d8%a7%d9%8a%d 9%86/) افكار للاحتفال بعيد الحب (http://www.shammil.com/50099/%d8%a7%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رسائل عيد الحب حلوه 2017 (http://www.shammil.com/50079/%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%87/) صور واتس اب تهنئة بعيد الحب (http://www.shammil.com/50049/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d8%aa%d8%b3-%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d9%87%d9%86%d8%a6%d8%a9-%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اجمل ما قيل عن عيد الحب (http://www.shammil.com/50013/%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d9%8a%d9%84-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) مكياج عيد الحب (http://www.shammil.com/49961/%d9%85%d9%83%d9%8a%d8%a7%d8%ac-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اجمل هدية عيد الحب (http://www.shammil.com/49926/%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%87%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اجمل هدايا للبنات فى عيد الحب (http://www.shammil.com/49849/%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%89-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) كفرات عيد الحب (http://www.shammil.com/49933/%d9%83%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) موضوع تعبير عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49845/%d9%85%d9%88%d8%b6%d9%88%d8%b9-%d8%aa%d8%b9%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) متى موعد عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/49854/%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%85%d9%88%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اشعار عراقية عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49859/%d8%a7%d8%b4%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) كلمات عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49716/%d9%83%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اغاني عيد الحب رومانسية (http://www.shammil.com/49525/%d8%a7%d8%ba%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-2017/) افكار عيد الحب للمخطوبين (http://www.shammil.com/49417/%d8%a7%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a8%d9%8a%d 9%86/) مناكير عيد الحب (http://www.shammil.com/49331/%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رمزيات عيد الحب (http://www.shammil.com/49366/%d8%b1%d9%85%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) شعر عيد الحب (http://www.shammil.com/49333/%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/)
ما هو وزن الطفل الطبيعي حسب العمر ؟
يجب أولاً أن تعرفي وزن الطفل الطبيعي قبل أن تحكمي على طفلك أنه نحيل أو بدين , و يتأثر وزن الطفل الطبيعي بوزن الولادة , حالة الأم خلال الحمل , وجود مرض مزمن , و تغذية الطفل ..
و وزن الطفل الطبيعي
(الذي ولد بتمام الحمل و بوزن ولادة طبيعي و لأطفال الشرق الأوسط حسب مخططات النمو لمنظمة الصحة العالمية)
هو كما يلي :
وزن الطفل الطبيعي المثالي عند الولادة هو : 3.5 كغ , و ما بين 2,5 إلى 4,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر شهر هو 4,5 كغ , و ما بين 3200 غ إلى 4200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر شهرين هو 5,5 كغ , و ما بين 4500 غ إلى 6000 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 3 أشهر هو 6,5 كغ , و ما بين 5000 غ إلى 8000 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 4 أشهر هو 7 كغ , و ما بين 6000 غ إلى 9000 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 5 أشهر هو 7,5 كغ , و ما بين 6200 غ إلى 9200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 6 أشهر هو 8 كغ , و ما بين 6500 غ إلى 10 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 7 أشهر هو 8,3 كغ , و ما بين 7000 غ إلى 10200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 8 أشهر هو 8.7 كغ , و ما بين 6200 غ إلى 10700 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 9 أشهر هو 9 كغ , و ما بين 7200 غ إلى 11 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 10 أشهر هو 9 كغ , و ما بين 7400 غ إلى 11200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 11 شهر هو 9,2 كغ , و ما بين 7800 غ إلى 11700 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر سنة هو 10 كغ , و ما بين 8 كغ إلى 12 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 13 شهر هو 10,1 كغ , و ما بين 7800 غ إلى 11700 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 14 شهر هو 10,2 كغ , و ما بين 8200غ إلى 12200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 15 شهر هو 10,3 كغ , و ما بين 8500غ إلى 13 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 16 شهر هو 10,5 كغ , و ما بين 8500غ إلى 13 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 17 شهر هو 10,7 كغ , و ما بين 9 كغ إلى 13 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر سنة و نصف (18 شهر) هو 11 كغ , و ما بين 9 كغ إلى 13,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 19 شهر هو 11,2 كغ , و ما بين 9200 غ إلى 14 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 20 شهر هو 11,5 كغ , و ما بين 9500غ إلى 14 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 21 شهر هو 11,7 كغ , و ما بين 9700غ إلى 14,2 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 22 شهر هو 12 كغ , و ما بين 10 كغ إلى 14,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 23 شهر هو 12,2 كغ , و ما بين 10 كغ إلى 14,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر سنتين (24 شهر) هو 12,3 كغ , و ما بين 10 كغ إلى 14,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر سنتين و نصف هو 13 كغ , و ما بين 11 كغ إلى 16 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 3 سنوات هو 14 كغ , و ما بين 12 كغ إلى 17 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 3 سنوات و نصف هو 15 كغ , و ما بين 13 كغ إلى 19 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 4 سنوات هو 16 كغ , و ما بين 14 كغ إلى 20 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 4 سنوات و نصف هو 17 كغ , و ما بين 14 كغ إلى 22 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 5 سنوات هو 18 كغ , و ما بين 14,5 كغ إلى 23 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
ما هي أفضل طريقة لمراقبة وزن الطفل ؟
أفضل طريقة لمراقبة وزن الطفل هي تسجيل وزن الطفل على مخطط النمو الخاص بالطفل عند كل زيارة لطبيب الأطفال و مناقشة الوزن مع طبيب الأطفال
الوزن الطفل الطبيعي لكل السن :
أولاً لابد من أن تدركي وزن طفلك الطبيعي قبل أن الحكم على طفلك بأنه هزيل , كما أن وزن طفلك الطبيعي يتأثر بوزنه عند الولادة وأيضاً حالة الأم خلال فترة الحمل وطريقة تغذية الطفل ..
وإليكي وزن الطفل الطبيعي حسب منظمة الصحة العالمية لأطفال منطقة الشرق الأوسط هو التالي:
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي حين الولادة هو : 3 كيلو جرام ونصف , و ما بين ( 2.5 : 4.5 ) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي بسن الستة شهورهو ثمانية كيلو جرام , و ما بين ( 6,5 : 10 ) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي بسن السنة هو عشرة كيلو جرام , و ما بين( 8 : 12 ) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي بسن السنتين (24 شهراً) هو 12,3 كيلو جرام , و ما بين( 10 : 14,5) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
– يكون وزن الطفل الطبيعي المثالي بسن ثلاث سنوات هو 14 كيلو جرام , و ما بين ( 12 : 17 ) كيلو جرام فذلك يُعتبر وزناً طبيعياً .
وزن الطفل الغير طبيعي : يُعد وزن الطفل غير طبيعي أو ناقص عندما يكون أٌقل من الحد الأدنى لسن هذا الطفل , و فيُعد وزن الطفل غير طبيعي ووزن زائد إذا كان أعلى من الحد الأقصى لسن هذا الطفل , فلا يصح أعتبارية أن وزن الطفل غير طبيعي عن طريق المقارنة مع أخواته عندما كانوا في نفس سنه أو بمقارنته مع طفل آخر من نفس السن .
أذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن يمكنك تتبع الآتي : العنصر الأساسي في زيادة وزن طفلك عن طريق زيادة كمية السعرات الحرارية في طعام طفلك ويمكنك تتبع النصائح الآتية لكى تساعدك في زيادة وزن طفلك :
– يرجى العلم أن معدة طفلك صغيرة , و يترتب على ذلك يجب أن يتناول وجبات متعددة متقاربة .
– تشجيع طفلك لكى يتناول وجبات صغيرة متعددة كل 2 أو 3 ساعات تقريباً .
– السماح لطفلك بتناول الوجبة السريعة او ما يسمى بالسناك و ذلك بعد أنتهائه من الوجبة الرئيسية في منزله .
– تقديم لطفلك الطعام في أدوات مبهجة ذات ألوان مخصصة للأطفال تضاهي اهتمامته على سبيل المثال وليس الحصر (الشخصية الكرتونية المفضلة له)
– يجب أن تتأكدى من تناول طفلك أحتياجته اليومية الطبيعية من السعرات الحرارية فيحتاج الطفل لحوالي مائة سُعر وذلك لكل كيلو جرام من وزنه يومياً .
– فتح الشهية لطفلك للطعام .
– يجب أن تشجعي طفلك على الرياضة التي بدورها تزيد من كتلة العضلات مثل : التسلق , السباحة , البيسبول , الكريكيت , رفع الأثقال وأيضاً المشي السريع .
– يجب التأكد من عدم وجود أي مرض قد يسبب نقصان في شهية الطفل وعدم زيادة الوزن كا فقر الدم , و أمراض الأسنان , الحساسية من بعض الأطعمة , سوء الهضم, مشاكل بالكلى و الكبد.
– محاولة تسجيل كل ما يتناوله طفلك كل يوم و ذلك لمدة أسبوع وذلك لتقوم بمناقشتها مع طبيب الأطفال او طبيب التغذية .
– أحتواء طعام الطفل على كمية كافية من البروتين , وأيضاً نوع من الدسم .
– يحتاج طفلك حوالي 13 : 52 جرام من البروتينات كل يوم و من مصادرها اللحم البقري , بذور الشوفان , العدس الأصفر و كذلك الفول السوداني . – يعطي زيت الزيتون المزيد من السعرات لطفلك عند أضافته للطعام علاوة على ما سبق ذكره .
علاج التبول (http://www.shammil.com/49578/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%a7-%d8%a5%d8%b1%d8%a7%d8%af%d9%8a/) علاج الحروق (http://www.shammil.com/49463/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%88%d9%82/) اغاني عيد الحب (http://www.shammil.com/49525/%d8%a7%d8%ba%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-2017/) افكار عيد الحب (http://www.shammil.com/49417/%d8%a7%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a8%d9%8a%d 9%86/) عبارات هابي فالنتين داي بالانجليزي (http://www.shammil.com/49418/%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%ac%d9%84%d9%8a%d 8%b2%d9%8a/) مناكير عيد الحب (http://www.shammil.com/49331/%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رمزيات عيد الحب (http://www.shammil.com/49366/%d8%b1%d9%85%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) شعر عيد الحب (http://www.shammil.com/49333/%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) برودكاست وخلفيات عيد الحب (http://www.shammil.com/49285/%d8%ae%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) هدايا عيد الحب (http://www.shammil.com/49277/%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d 9%86/) اشعار عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/49241/%d8%a7%d8%b4%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-2017/) صور عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/49189/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) افكار هدايا عيد الحب (http://www.shammil.com/49237/%d8%a7%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84/) صور عيد الحب (http://www.shammil.com/49092/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%b1%d9%83%d8%a9/) هدايا عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/49101/%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) كلام حلو عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49094/%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%ad%d9%84%d9%88-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) بطاقات عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/48993/%d8%a8%d8%b7%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) صور happy valentines 2017 (http://www.shammil.com/48978/%d8%b5%d9%88%d8%b1-happy-valentines-2017/) صور قلوب عيد الحب (http://www.shammil.com/49045/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%82%d9%84%d9%88%d8%a8-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رسائل عيد الحب بالانجليزى (http://www.shammil.com/49043/%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%ac%d9%84%d9%8a%d 8%b2%d9%89/) صور كيك عيد الحب (http://www.shammil.com/49029/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%83%d9%8a%d9%83-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) صور هابي فالنتاين (http://www.shammil.com/49037/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%87%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%aa%d8%a7%d9%8a%d9%86/) كلام جميل جدا عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49033/%d9%83%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%ac%d9%85%d9%8a%d9%84-%d8%ac%d8%af%d8%a7-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) مسجات عيد الحب (http://www.shammil.com/48877/%d9%85%d8%b3%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%a8%d9%8a%d8%a8/) بوستات عيد الحب (http://www.shammil.com/48988/%d8%a8%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) قصائد عن عيد الحب (http://www.shammil.com/48983/%d9%82%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رسائل عيد الحب (http://www.shammil.com/48871/%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) صور ورود عيد الحب (http://www.shammil.com/50128/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%af-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) حكم الاحتفال بعيد الحب (http://www.shammil.com/50082/%d8%ad%d9%83%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%84%d9%86%d8%aa%d8%a7%d9%8a%d 9%86/) افكار للاحتفال بعيد الحب (http://www.shammil.com/50099/%d8%a7%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d9%84%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رسائل عيد الحب حلوه 2017 (http://www.shammil.com/50079/%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%84-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%ad%d9%84%d9%88%d9%87/) صور واتس اب تهنئة بعيد الحب (http://www.shammil.com/50049/%d8%b5%d9%88%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d8%aa%d8%b3-%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d9%87%d9%86%d8%a6%d8%a9-%d8%a8%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اجمل ما قيل عن عيد الحب (http://www.shammil.com/50013/%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d9%8a%d9%84-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) مكياج عيد الحب (http://www.shammil.com/49961/%d9%85%d9%83%d9%8a%d8%a7%d8%ac-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اجمل هدية عيد الحب (http://www.shammil.com/49926/%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%87%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اجمل هدايا للبنات فى عيد الحب (http://www.shammil.com/49849/%d8%a7%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%8a%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%89-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) كفرات عيد الحب (http://www.shammil.com/49933/%d9%83%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) موضوع تعبير عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49845/%d9%85%d9%88%d8%b6%d9%88%d8%b9-%d8%aa%d8%b9%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) متى موعد عيد الحب 2017 (http://www.shammil.com/49854/%d9%85%d8%aa%d9%89-%d9%85%d9%88%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اشعار عراقية عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49859/%d8%a7%d8%b4%d8%b9%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) كلمات عن عيد الحب (http://www.shammil.com/49716/%d9%83%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%86-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) اغاني عيد الحب رومانسية (http://www.shammil.com/49525/%d8%a7%d8%ba%d8%a7%d9%86%d9%8a-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-2017/) افكار عيد الحب للمخطوبين (http://www.shammil.com/49417/%d8%a7%d9%81%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%a8%d9%8a%d 9%86/) مناكير عيد الحب (http://www.shammil.com/49331/%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%83%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) رمزيات عيد الحب (http://www.shammil.com/49366/%d8%b1%d9%85%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/) شعر عيد الحب (http://www.shammil.com/49333/%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8/)
ما هو وزن الطفل الطبيعي حسب العمر ؟
يجب أولاً أن تعرفي وزن الطفل الطبيعي قبل أن تحكمي على طفلك أنه نحيل أو بدين , و يتأثر وزن الطفل الطبيعي بوزن الولادة , حالة الأم خلال الحمل , وجود مرض مزمن , و تغذية الطفل ..
و وزن الطفل الطبيعي
(الذي ولد بتمام الحمل و بوزن ولادة طبيعي و لأطفال الشرق الأوسط حسب مخططات النمو لمنظمة الصحة العالمية)
هو كما يلي :
وزن الطفل الطبيعي المثالي عند الولادة هو : 3.5 كغ , و ما بين 2,5 إلى 4,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر شهر هو 4,5 كغ , و ما بين 3200 غ إلى 4200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر شهرين هو 5,5 كغ , و ما بين 4500 غ إلى 6000 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 3 أشهر هو 6,5 كغ , و ما بين 5000 غ إلى 8000 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 4 أشهر هو 7 كغ , و ما بين 6000 غ إلى 9000 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 5 أشهر هو 7,5 كغ , و ما بين 6200 غ إلى 9200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 6 أشهر هو 8 كغ , و ما بين 6500 غ إلى 10 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 7 أشهر هو 8,3 كغ , و ما بين 7000 غ إلى 10200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 8 أشهر هو 8.7 كغ , و ما بين 6200 غ إلى 10700 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 9 أشهر هو 9 كغ , و ما بين 7200 غ إلى 11 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 10 أشهر هو 9 كغ , و ما بين 7400 غ إلى 11200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 11 شهر هو 9,2 كغ , و ما بين 7800 غ إلى 11700 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر سنة هو 10 كغ , و ما بين 8 كغ إلى 12 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 13 شهر هو 10,1 كغ , و ما بين 7800 غ إلى 11700 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 14 شهر هو 10,2 كغ , و ما بين 8200غ إلى 12200 غ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 15 شهر هو 10,3 كغ , و ما بين 8500غ إلى 13 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 16 شهر هو 10,5 كغ , و ما بين 8500غ إلى 13 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 17 شهر هو 10,7 كغ , و ما بين 9 كغ إلى 13 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر سنة و نصف (18 شهر) هو 11 كغ , و ما بين 9 كغ إلى 13,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 19 شهر هو 11,2 كغ , و ما بين 9200 غ إلى 14 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 20 شهر هو 11,5 كغ , و ما بين 9500غ إلى 14 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 21 شهر هو 11,7 كغ , و ما بين 9700غ إلى 14,2 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 22 شهر هو 12 كغ , و ما بين 10 كغ إلى 14,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 23 شهر هو 12,2 كغ , و ما بين 10 كغ إلى 14,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر سنتين (24 شهر) هو 12,3 كغ , و ما بين 10 كغ إلى 14,5 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر سنتين و نصف هو 13 كغ , و ما بين 11 كغ إلى 16 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 3 سنوات هو 14 كغ , و ما بين 12 كغ إلى 17 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 3 سنوات و نصف هو 15 كغ , و ما بين 13 كغ إلى 19 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 4 سنوات هو 16 كغ , و ما بين 14 كغ إلى 20 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 4 سنوات و نصف هو 17 كغ , و ما بين 14 كغ إلى 22 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
وزن الطفل الطبيعي المثالي بعمر 5 سنوات هو 18 كغ , و ما بين 14,5 كغ إلى 23 كغ يعتبر طبيعياً أيضاً
ما هي أفضل طريقة لمراقبة وزن الطفل ؟
أفضل طريقة لمراقبة وزن الطفل هي تسجيل وزن الطفل على مخطط النمو الخاص بالطفل عند كل زيارة لطبيب الأطفال و مناقشة الوزن مع طبيب الأطفال