دهون عل الكبد ما العلاج

[هانى وحيد]

السلام عليكم
وجد دهون على الكبد ما العلاج ( الكبد الدهنى الغير كحولى )
العمر 35 الطول 176 الوزن 90 لا اعانى من سكر او ضغط
صورة السونار

ABDOMINAL AND PELVIC ULTRASONOGRAPHY REVEALED:
Liver is enlarged with bright echopattern of its parenchyma denoting grade I fatty changes. No focal lesions.
No dilatation of intrahepatic or extrahepatic bile ducts.
Gall bladder shows normal size, shape and wall thickness with no calculi are seen inside.
Spleen show normal size and echopattern.
Both kidneys show normal site, size and shape, with normal thickness and echopattern of renal parenchyma, with no renal stone or back pressure changes.
Right kidney shows tiny gravel in lower calyx measures 1 mm.
No dilatation of both ureters.
Pancreas and para-aortic region are free.
No ascites.
The urinary bladder is partially filled with no solid masses.
No post voiding residual urine.
Prostate is not significantly enlarged with calculated volume +- 27ml. with tiny concretions inside.
No pelvic fluid collection.

CONCLUSION:

Mild hepatomegaly with grade I fatty infiltration.
Right renal tiny gravel.

[عيادات العرب الطبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا قبل ذكر علاج الدهون على الكبد يجب أن نتطرق لأسبابه المتعددة وهي كالتالي:
- فيروس ج
- ارتفاع مستوى الحديد في الدم.
- زيادة الوزن.
- هناك هناك مجموعة من الأمراض تزيد من خطر الإصابة بزيادة دهون الكبد بما فيها ما يلي:

- إجراء علمية جراحية في المعدة .
- إرتفاع الكوليسترول في الدم.
- متلازمة الأيض.
- مستويات عالية من الدهون الثلاثية في الدم.
- البدانة.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- داء السكري 2.
- الغدة الدرقية.
- الغدة النخامية.

علاج دهون الكبد الزائدة يكون اولا بعلاج السبب من الأسباب المذكورة ثم اتباع الخطوات التالية:

استخدام العلاجات المنزلية للتخلص من دهون الكبد الزائدة:

خل التفاح:

خل التفاح واحد من أهم العلاجات المنزلية للتخلص من دهون الكبد الزائدة ويساعد في فقدان الوزن الزائد وتقليل إلتهاب الكبد .

إضافة 1 معلقة كبيرة من خل التفاح إلي كوب ماء دافئ .
إضافة القليل من العسل .
يمكنك تناول هذا المحلول مرتين يومياً قبل وجبات الطعام .
عند إتباع هذا العلاج لبضع أشهر .

الليمون:

يحتوي الليمون علي فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تساعد علي إنتاج إنزيمات الكبد منها الجلوتاثيون الذي يعمل علي تحيد السموم وبالتالي يساعد الليمون في التخلص من السموم . كما وجدت دراسة نشرت في عام 2014 تم نشرها في مجلة علم الصيدلة ووظائف الأعضاء بأن الليمون يساعد في تخفيف دهون الكبد .

عصر ليمون في 1/2 كوب ماء وتناوله مرتين أوثلاث مرات في الإسبوع .

فقدان الوزن :

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، قم بتقليل عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها يومياً مع الحرص علي زيادة النشاط البدني من أجل إنقاص الوزن . إذا قمت بإنقاص وزنك من قبل قم بإستشارة الطبيب حول الحمية الغذائية الصحية مثل إتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة .

ممارسة التمارين الرياضية :

حاول تحديد 30 دقيقة علي الأقل في الإسبوع بإنتظام لكي تتمتع بنمط حياة صحي .

التحكم في مرض السكري :

حاول إتباع تعليمات الطبيب حول التحكم في مرض السكري وإتبع التعليمات التي يذكرها الطبيب حول الأدوية التي تقوم بتناولها .

تقليل نسبة الكوليسترول في الدم :

عند إتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتناول أدوية تقليل الدهون الثلاثية والوصول بها إلي مستوي صحي .

حماية الكبد :

تجنب القيام بالأمور التي تشكل ضغط إضافي علي الكبد مثل الإقلاع عن التدخين والتوقف عن التدخين .

تجنب الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون :

تجنب إستهلاك الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون الغير صحية لأن هذه الأطعمة دسمة وقد تؤدي إلي زيادة وزن الجسم وتفاقم الدهون الزائدة علي الكبد . لذلك، تجنب الأطعمة المقلية، المخبوزات، .

تجنب الأطعمة التي تحتوي علي نسبة سكريات عالية :

هناك مجموعة من الأطعمة تحتوي علي نسبة سكريات عالية تؤدي إلي زيادة مستويات السكر في الدم . كما أن لها تأثير سلبي علي صحة الكبد مثل البطاطاس، الزبيب، الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، منتجات الذرة، قطع الشيكولاتة التي تحتوي علي نسبة عالية من الكربوهيدرات .

الحبوب المصنعة :

تحتاج إلي تجنب الحبوب المصنعة في نظامك الغذائي وتناول الأطعمة في صورتها الطبيعية لأنها تساعد في مد الجسم بالألياف التي تتحكم في نسبة الكوليسترول في الدم، مستويات السكر في الدم .

التخطيط الصحي للوجبات الغذائية :

إشمل المواد الغذائية النباتية والخضار النيئة حوالي 2 قطعة يومياً والإكثار من الفواكه التي تحتوي علي نسبة قليلة من السكر .

الإعتماد علي البروتين في وجباتك الغذائية مثل المأكولات البحرية، الدواجن، اللحوم الحمراء الطازجة الخالية من الدهون .البيض، البقوليات مثل (الفول، الحمص، العدس أو المكسرات النيئة ،، إلخ ) .

القضاء علي الشعور بالجوع :

يمكنك تناول ما يكفي للتخلص من الشعور بالجوع وخصوصاً بأن بعض الأشخاص يقوموا بمجهود بدني عال أو أولئك الذين لا يمارسوا المزيد من التمارين الرياضية. لذلك إستمع إلي جسمك عندما يتعلق الأمر بتناول الأطعمة الغذائية لكي تشعر بالإرتياح والسعادة وإليك مجموعة من الإقتراحات لوجبات خفيفة وصحية .

المأكولات البحرية المعلبة مثل السردين، السلمون، السردين، الماكريل،التونة) .
عصير البروتين المصنوع من حليب جوز الهند،حليب اللوز،3 ملاعق من التوت المجمد .
المكسرات الطازجة .
الخضار النيئة مثل الجزر، الخيار، الكوسه، الكرفس، البروكلي.
تناول كوب من عصير الخضار النيئة .
تجنب تناول الأطعمة الخطرة :

مثل السكريات والحلوي والشيكولاتة التي تحتوي علي الزيوت النباتية المهدرجة .

الأطعمة التي تحتوي علي الطحين الأبيض .

الأطعمة المقلية مثل رقائق البطاطس، رقائق التورتيا، المعجنات، البسكويت .

والخلاصة ان علاج المرض يعتمد على هجوم بثلاث جبهات: الجبهة الاولى، علاج جميع الاعراض والامراض المرافقة والحد من عوامل الخطر مثل: موازنة مرض السكري، التقليل من مستويات الدهون في الدم، علاج ارتفاع نسبة الدهون، الخ. الجبهة الثانية، خفض الوزن وزيادة النشاط البدني.

خفض الوزن يعتمد على ملائمة نظام غذائي شخصي، وفقا لوزن المريض، حالته الصحية، افضليات الطهي ونمط حياته. النظام الغذائي يكون دائما مكون من طعام منخفض السعرات الحرارية و / او منخفض الكربوهيدرات او الدهون، وبحسب الحاجة.

وقد اظهرت الدراسات ان خفض الوزن يجب ان يكون تدريجيا (من نصف الى 1 كيلو غرام في الاسبوع)، وذلك لان خفض الوزن السريع قد يؤدي الى تفاقم المرض. وبالتالي، يوصى بخفض بين 500 الى 1,000 سعرة حرارية كحد اقصى من الاستهلاك اليومي.

الجبهة الثالثة، اعطاء العلاج الدوائي للاشخاص المعرضين للخطر الزائد. اليوم، لا يوجد اي دواء محدد لعلاج هذا المرض ذلك لانه لم يتم حتى الان تطوير دواء، قادر على تقليل تراكم الاحماض الدهنية ودهون الكبد وتقليل الضرر التاكسدي في الجسم، الذي يميز الية المرض.

حتى الان تم تجريب عدد من الادوية لعلاج الكبد الدهني، ولكن دون نتائج قاطعة. في دراسة اجريت على استخدام الدواء المعد لانقاص الوزن لعلاج الكبد الدهني لوحظت نتائج مثيرة.