الطب النفسي

[زينب]

السلام انا عمري 29 اعاني من اتاءب و قلق و ما بدي اي كلمة تجرحني اي تصرف بسيط من زوجي ببكي و حتى بنتي عمرها 6 اشهر عم اتعصب منها و اصرخ و بعد لحضات ارجع لنفسي و اعتبها لش سويت هاك ما بعرف شو اللي صار من بعد الولادة و انا على هالحال شكرا

[عيادات العرب الطبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يكفي نصيحة رسول الله صلى الله عليه وسلم بقوله "لا تغضب"، فالغضب سبب في تحطيم الجسم ببطء، حتى ان بعض الدراسات العلمية تقول ان من اسباب مرض السكري هو الغضب الشديد، فيجب الترفيه عن النفس واليقين التام ان الغضب لن يؤدي الا الى تدمير الصحة وكره الاخرين لكِ، فابداي من الان بتعويد نفسك على الابتسامة وحل اصعب الامور بتروي وهدوء، وسوف تستطيعين ذلك ان شاء الله بالتدريج.

[زينب]

والله يا دكتو حتى اطلع شم شوية هواء بسرعة اقلق و انا وحيدة في الغربة ما عندي اصدقاء و لا اهل في الغربة اهلي بعيدين و زوجي يشتغل من الصبح لليل ابقى لحالي صرت ما اطيق حد وزوجي داءما يحسسني ما افهم شي حتى احكي شي بسيط داءما يقولي خطءو يعجبه راءي في شيوالله تعبت

[عيادات العرب الطبية]

الامر يحتاج الى الصبر وحل المشاكل بهدوء وروية، فمن منا لا يعاني من الضغط النفسي ومشاكل الحياة، فيجب ان نحل مشاكلنا بثبات وصبر، والمؤمن القوي خير واحب الى الله من المؤمن الضعيف.