ظهر عندي هالات سوداء تحت العين

[waheb15]

عمري 20 سنة واعاني من بروز هالات قاتمة تحت عيني تميل ببون البنفسجي ماسبب ذلك

[عيادات العرب الطبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسباب الهالات السوداء حول العينين (أو السواد حول العينين ):-

1- وراثي
2- انخفاض ضغط الدم
3- الأنيميا :وذلك لفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم، وذلك إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات
4- الإجهاد الذهني والعصبي
5- انخفاض المعدل اليومي للنوم أو اضطراب مواعيد النوم، وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم بلا داع
6- كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل

نصائح طبية:-
1- عمل صورة دم كاملة
2- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه
3- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا
4- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل
5- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين
6- عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات لمدة ساعة يوميا
7- حافظي على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب، وقولي دائما "علمت أن رزقي لا يأخذه أحد غيري فاطمأن قلبي، وأكثري من الصلاة وقراءة القرآن والدعاء خاصة في أوقات الضيق.
8- كمادات لتفتيح المناطق الداكنة

علاجات مقترحة ومفيدة:-

1- كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.ومن المناسب جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل
2- كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون
3- كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار )
4- كمادات عصير النعناع
5- دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع
6- كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق
من الشائع بين الفتيات ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض أو اثناء الحيض، ويرجع سبب ذلك للاجهاد الجسماني والنفسي والذي قد يرتبط بالحيض نفسه إذا كان غزيرآ ومؤلمآ، كما أن لضعف أو سوء التغدية علاقة بذلك ، ويرجع كذلك ان هذه الهالات ترتبط بالحساسية الجلدية وعلاج الهالات السوداء في هذه الحالة يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن، وكذلك الاهتمام بأخذ قدر كاف من ساعات النوم، وبتجتب الارهاق الجسدي، ومحاولة التكيف مع الضغوط النفسية، ويمكن التخلص من هذه الهلات السوداء بعمل كمادات شاي دافئة لمدة 10 دقائق يليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق وذلك مساء كل يوم.