رح جن من وزني ساعدوني

[أهات القلب]

السلام عليكم
أنا عمري 19 سنة
وزني 80 و طولي 160
أنا عاملة ريجيم
اسمه اللقيمات عملته من أسبوع
هل هذا الريجيم صحيح
حابة اخسر من 7 إلى 9 كيلو
و هل هذا مناسب
الله يخليك بدي جواب رح:8::8::8:

[عيادات العرب الطبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا اردتي ريجيم ممتاز فهو مثبت في الاعلى، واذا اردتي ريجيم سريع فاتبعي نظام الغداء فقط على خضروات وفواكه دون ارز وخبز ولحوم وحلويات وبدون افطار او عشاء، وسوف ينقص وزنك سريعا ان شاء الله، واخبرينا بالنتيجة في نفس هذه الاستشارة.

[أهات القلب]

ان شاء الله رح جربو

[عيادات العرب الطبية]

أهلا وسهلا بكِ