المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ألم الظهر

شمس الاسلام
10-28-2014, 05:31 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عمرى 21 سنة وبدأت أألعب تمارين رياضية ليست عنيفة من 5 ايام وظهر آلام في العضلات من أول يوم ولكن في يوم خامس شعرت بألم في أسفل ظهر هلأ أستمر بالتمارين الرياضية أم لأ ؟؟
عيادات العرب الطبية
10-29-2014, 06:38 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليك ممارسة التمارين بما لا يسبب الم لك، ويبدو انك تعرضت لشد عضلي في منطقة الظهر وننصحك باخذ حبوب cataflam 50 واذا كان الالم شديد فننصحك اضافة الى الدواء المذكور بدهن الظهر مكان الالم بكريم voltaren emulgel
شمس الاسلام
10-30-2014, 05:01 AM
بارك الله فيكم..
عيادات العرب الطبية
10-30-2014, 06:15 PM
اهلا وسهلا بك