كيف أتغلب على الخوف الزائد

[malek zian]

كيف اتغلب على الخووووف الزائد جدا عن حده انا اخاف جدا من كل شئ كيف اتغلب على ذلك وخصوصا كيف اتغلب على الخوف من العمليات الجراحيه انا احتاج لعمليه جراحية ولكنى خائف جدااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا منهااااااااااااااا :(

[عيادات العرب الطبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخوف موجود في قلب كل انسان لكن ان زاد عن حده يصبح حالة مرضية يجب علاجها والتغلب عليها، ويكون علاج الخوف اولا بالاعتماد على الله والتوكل عليه وقراءة الاذكار اليومية التي تحفظ الانسان بامر الله تعالى، وان يكون الانسان على يقين انه لن يصيبه الا ما كتب الله له.
وعلى الشخص الذي يعاني من الخوف ان يبدأ بالتدريج بالتغلب عليه بعد ان يقنع نفسه ان هذا الخوف غير مبرر وان المؤمن القوي احب الى الله من المؤمن الضعيف، وان يخوض مجالات الحياة دون خوف، فمن يخاف من الظلام عليه ان يسير مرة في الظلام كي يعلم ان الظلام غير مخيف ومن يخاف من اخذ الابر عليه ان ياخذ ابرة مرة واحدة كي يعلم انها غير مؤلمة، ومن يخاف من المرتفعات عليه الصعود الى عمارة عالية وينظر منها الى اسفل وسوف يخاف اول مرة وفي المرة الثانية يكون الخوف اقل وهكذا حتى يعتاد على هذا الأمر ويصبح أمر طبيعي بالنسبة اليه.
اما العمليات الجراحية اخي فان التقدم الكبير في الطب اصبح يجعل الخوف منها غير مبرر وغير منطقي، فالان تقدم الطب كثيرا واصبحت العمليات تجرى باستخدام اجهزة دقيقة جدا لا تؤذي الجسم، وتطور علم الادوية كثيرا واصبح المريض يعطى المسكنات بعد العملية التي تجعله لا يشعر بالالم والادوية المضادة للالتهابات، فخوفك من العملية الجراحية امر خاطئ جدا عليك التخلص منه وعمل العملية التي تحتاجها فلا يوجد ما يدعو للقلق او الخوف، ونحن سوف نتابع معك عمليتك ونوجهك التوجيه الصحيح ان شاء الله واخبرنا بما سوف يحصل معك.

[malek zian]

متشكر جدا ربنا يخليك

[عيادات العرب الطبية]

أهلا وسهلا بك