سؤال حول الفيتامين b12

[النجمة الذهبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل تناول الفيتامين b12 بدون استشارة الطبيب فيه أضرار أو لا بالنسبة للانسان الدي يحس بتعب و خمول.
و بارك الله فيكم.

[عيادات العرب الطبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا ليس فيه اضرار فهو مكمل غذائي ولا بأس من تناوله لكن بالطبع لا يجب اخذه بشكل دائم بل الانقطاع عنه حتى تستريح المعدة منه فترة ثم الرجوع اليه لان اي دواء يحتوي على مواد كيماوية حافظة.
واذا اردتي مقوي طبيعي للجسم فهو العسل خذي منه ثلاثة ملاعق يوميا.

[النجمة الذهبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا ليس فيه اضرار فهو مكمل غذائي ولا بأس من تناوله لكن بالطبع لا يجب اخذه بشكل دائم بل الانقطاع عنه حتى تستريح المعدة منه فترة ثم الرجوع اليه لان اي دواء يحتوي على مواد كيماوية حافظة.
واذا اردتي مقوي طبيعي للجسم فهو العسل خذي منه ثلاثة ملاعق يوميا.


شكرا حزيلا على الرد و في ما يخص العسل هل اَخده ممزوج بالماء او وحده و هل 3 ملاعق متفرقة من اليوم أو 3 ملاعق على مرة واحدة و شكرا

[عيادات العرب الطبية]

لا طبعا خذيه بدون ماء واذا احببتي اكله مع الخبز فلا بأس وتستطيعي اكله مرة واحدة او تقسيم الثلاثة ملاعق على اليوم باكمله فالامر عائد اليكِ.