المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الرهاب الاجتماعي عند القاء محاضرة امام الجمهور


رنا
12-12-2013, 03:35 PM
مرحبا تحية طيبة وبعد ..
اتمنى ان اجد حلاً لمشكلتي .. انا فتاة ابغ من العمر 21 سنة انا في السنة الاخيرة من دراستي الجامعية وحيث انني ادرس تخصص القانون وهذا يحتاج لشخصية قوية وانا والحمدلله اشعر اني قوية لحبي لهذا التخصص وايماني بشخصيتي الجيدة دخلت هذا التخصص وانا الان على مشارف النهاية .. مشكلتي اني اعاني من الرهاب الاجتماعي الجزئي فقط عندما الالقاء امام الناس presentation مع العلم انني في محاضراتي اتحدث واناقش الاساتذة بكل اريحية ولا اخاف لكن عندما يتطلب الامر عمل محاضرة او خطاب او القاء اي بتوجهي للوقوف امام الاخرين يشعرني بالخوف دقات قلب سريعة ، احمرار وجه ، تلعثم ، ارتجاف يدين ، مع العلم ان لا مشكلة لدي في التعرف على اشخاص جدد والتحدث معهم والذهاب للمناسبات الاجتماعية ولكن مشكلتي فقط مع ال Presentation ذهبت للطيبيب واعطاني الادوية التالية clonex ودرالين واستخدمتها فترة 4 اشهر تقريبا كانت ممتازة بالنسبة لي حيث قمت بعمل presentation خلال فترة تناولي لهذه الادوية ولم اتوتر او اشعر بالخوف ، ولكن قطعت هذه الادوية فلا اريد الاستمرار على هذه الادوية اريد حلا نهائيا ولدي سؤال هل من دواء فقط لحظة الالقاء او لحظة ال presentation اي ان اخذه قبل الموقف ب ساعة مثلا ان يكون له تأثير لهذا الموقف اريد حلا لهذا الموقف فقط اخاف في السنة المقبلة اترافع امام القاضي واتوتر كما يحصل لي اريد حلاً ارجو مساعدتي ...

عيادات العرب الطبية
12-12-2013, 11:24 PM
السلام عليكم ورحمة الله
كل ما ذكرتيه اختي الكريمة طبيعي جدا ولا يدل على اي ظاهرة مرضية، فعملية القاء محاضرة او كلمة امام جمع من الناس هي عملية محرجة وفيها توتر لكل من يقوم بها، واستغرب انكي تاخذين ادوية لهذا الامر فهو طبيعي لكل البشر، وعلاج هذا الامر هو ممارسة الالقاء والعرض في كل المناسبات وبدون اخذ ادوية وكل مرة تقومين بالقاء خطبة او محاضرة امام الجمهور تتاقلمي على الوضع اكثر واكثر حتى يصبح عادة عندك، والامر يحتاج للتعود فقط وحذاري من استخدام الادوية.